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相信一定很多人有聽過一句話:

「 把你的腳尖翹起來,腳跟用力,可以幫助你的屁股發力喔! 」

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有鑒於這幾天,在上了許多不同的課程之後

不約而同地,在每堂課之中老師都有提到一件我覺得很重要的事情

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