目前分類:筋膜放鬆 (20)
- Oct 01 Sun 2017 13:45
不同的筋膜放鬆 — 第二十彈:跑步跑久了,足弓累到都塌下來啦~
- Oct 01 Sun 2017 13:31
不同的筋膜放鬆 — 第十九彈:容易扭傷的腳踝,是不是因為關節卡住了?
- Oct 01 Sun 2017 13:15
不同的筋膜放鬆 — 第十八彈:不只媽媽會有的媽媽手,拿東西都拿不好啊!
- Oct 01 Sun 2017 00:10
不同的筋膜放鬆 — 第十七彈:緊繃的腳踝,給你一個超高CP值放鬆點!
- Sep 30 Sat 2017 21:19
不同的筋膜放鬆 — 第十六彈:腳底筋膜炎?我的腳跟好痛啊該怎麼辦
- Sep 30 Sat 2017 21:01
不同的筋膜放鬆 — 第十五彈:深蹲的時候膝蓋一高一低,怎麼辦?
- Sep 30 Sat 2017 20:46
不同的筋膜放鬆 — 第十四彈:強壯的膕旁肌,該怎麼快速放鬆?
- Sep 30 Sat 2017 20:28
不同的筋膜放鬆 — 第十三彈:髕骨外翻?常見的膝蓋內側疼痛
- Sep 30 Sat 2017 20:14
不同的筋膜放鬆 — 第十二彈:人家都說要練弓箭步,可是我的膝蓋上面會痛?
- Sep 30 Sat 2017 19:40
不同的筋膜放鬆 — 第十一彈:大腿外側好緊啊!難道是髂脛束症候群?
- Sep 30 Sat 2017 19:17
不同的筋膜放鬆 — 第十彈:髖關節錯位?他的位置好像跑掉啦
- Sep 30 Sat 2017 18:54
不同的筋膜放鬆 — 第九彈:不能單腳站嗎?影響平衡的一大主因
- Sep 29 Fri 2017 19:22
不同的筋膜放鬆 — 第八彈:平衡不好嗎?找到身體的中軸幫你穩定身體 I
- Sep 29 Fri 2017 18:27
不同的筋膜放鬆 — 第七彈:覺得膏肓痛嗎?直接放鬆可以選哪裡呢
- Sep 29 Fri 2017 17:50
不同的筋膜放鬆 — 第六彈:脖子堅硬的像片石頭該怎麼辦?
- Sep 28 Thu 2017 16:38
不同的筋膜放鬆 — 第五彈:不斷糾纏的網球肘/高爾夫球肘
- Sep 28 Thu 2017 16:06
不同的筋膜放鬆 — 第四彈:動態伸展厲害的闊背肌先生
- Sep 28 Thu 2017 15:47
不同的筋膜放鬆 — 第三彈:我的肩膀側抬怎麼抬都痛啊
相信大家進到健身房後,都會看到很多人很帥氣的在做這個動作
- Sep 28 Thu 2017 14:31
不同的筋膜放鬆 — 第二彈:為什麼每次手舉起來前側都很痛?
- Sep 28 Thu 2017 10:04
不同的筋膜放鬆 — 第一彈:哎呀我的肩膀怎麼都摸不到背呀