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2017-11-30 【 好書分享 】在咖啡冷掉之前,你可以做些什麼? (112) (0)
2017-11-23 胸椎很難活動嗎?讓胸腔中的小檯燈幫你啟動那些神秘小肌肉! (1692) (0)
2017-11-23 滑手機也會造成胸小肌緊繃?手指與肩胛之間遙遠的連線關係 (898) (0)
2017-11-21 想讓身體發揮最大功能嗎?掌握動作中的關鍵時刻讓你事半功倍! (55) (0)
2017-11-21 【 自身經驗分享 】太久沒打球,一打球就肩膀不舒服怎麼辦? (367) (0)
2017-11-21 骨盆底肌不會用力?骨盆時鐘幫你找回失去的感覺 (1231) (0)
2017-11-20 【 經驗分享 】緊繃的腹部來自腳踝?身體意想不到的連結鏈 (1770) (1)
2017-11-13 無法控制的肩膀?一個動作解決鎖住肩胛骨的闊背肌 (2497) (0)
2017-11-13 脖子轉不過去?手臂與肩膀的螺旋機制鬆開你的上肋骨 (2338) (0)
2017-11-03 臀肌不能啟動嗎?你知道淋巴也是影藏的殺手之一嗎? (643) (0)
2017-11-03 維持肩關節穩定的前鋸肌,也有三個平面的動作嗎? (2600) (0)
2017-11-02 覺得駝背總是不能改善嗎?一個動作打開胸椎的 3D 面向! (7031) (0)

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